ドイツ語

関口先生の初級ドイツ語本を初めて、今6講。全部で30講あるので、1日1講進めて行くと一ヶ月で終わる感じ。昔にすでにやってあったので、この辺から始めるか、という調子で今名詞の格変化に入ったところ。Der Mann, die Frau, das Kind。der Himmel, die Erde, das Meer.

などなど。弱変化。次は7講、人称変化。ich, mein, mir, mich.

 

ストレッチ

最近はお腹のストレッチと背中、腿のあたり。魚のポーズと、お腹をそって伸ばすポーズ。

股関節もやっている。足を柔らかくしたいな。

以上。